育児の悩み

0歳育児に疲れた時の原因と対処法。ママの時間を確保する秘訣6選

0歳育児に疲れた時の対処法と時間確保秘訣
  • 0歳育児が辛い
  • 一番可愛い時期なのにしんどい
  • どうすれば楽になる?

0歳育児は、今しか見られない、小さくて尊い赤ちゃんを育てる、大事な時期です。

まめもち
まめもち
一方で眠れなかったり、自分の時間が無かったりと、しんどい時期でもある…

0歳育児を心から楽しみたい、でも余裕も時間もなくて、疲れ果てて辛い…。

そんな時には、現代の便利なサービスやノウハウに頼って、思いっきり楽をして乗り切りましょう!

この記事は、0歳赤ちゃんとの貴重な時間を楽にして、母子ともに幸せな時間に変えるために、使って良かったものをまとめました。

記事を読むと分かること

0歳育児を楽に幸せな時間にするコツ

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0歳育児がとても疲れた原因6選

0歳育児が疲れた原因

まめもち
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0歳育児が幸せな時間の反面辛いのは、次の5つと実感!

0歳育児が辛い原因

  • 夜泣きで睡眠不足
  • 自分の時間がとれない
  • 赤ちゃん連れで外出しにくい
  • 離乳食に時間がかかる
  • オムツのトラブルが多発
  • 親子共に風邪をひく

「とにかく時間がない!」が共通点です。

育児中時間が無い中で、それぞれの原因に対して実際に使って便利だった、グッズやサービスをご紹介します。

0歳育児が疲れたのは、夜泣きで睡眠時間が減るから

0歳育児が疲れた原因は夜泣き

0歳育児がしんどいのは、特に産後2か月間ほど続く、赤ちゃんの夜泣きですよね。

まめもち
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睡眠不足だと頭も働かないし、パフォーマンスも下がる…

そんな時に出会ったのが、愛波文先生のネントレ本

子供が1-2ヶ月の時からゆるくネントレを始めて、3か月ごろからは一人で寝るようになりました。

2人目が産まれてからも何度も見返すほど、睡眠トラブルに関して、頼りにしている本です。

ネントレで親も睡眠時間を確保

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0歳育児が疲れたのは、自分の時間が取れないから

0歳育児が疲れた理由は自分時間が無いから

まめもち
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赤ちゃんのお世話が中心で、自分の時間がない!

そんな時に、赤ちゃんが夢中で遊ぶおもちゃがあれば、便利ですよね。

まめもち
まめもち
「もっと早く知りたかった!」おもちゃのサブスク、トイサブ!

トイサブの最大の特徴は、経験豊富なプロのおもちゃプランナーが、月齢・性別に合ったおもちゃを選んでくれる点です。

まめもち
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しかも、知育玩具!親の手も少し離れて、知育にもなるなんて最高!

子供たちが2歳・0歳の時におもちゃをレンタルしましたが、とにかく食いつきが良かったです。

まめもち
まめもち
返却時には、子供が「おもちゃ、また来る?」と残念がるほど気に入ってた!

子供が産まれると、おもちゃや育児グッズが増えがちです。

スペースを取らずに、成長に合ったおもちゃを交換していけるのも、ありがたいです。

トイサブの特徴

  • 知育玩具を割安にレンタル
  • おもちゃの種類が他社より多い
  • プロのおもちゃプランナー選定
  • 返送時の手間も無い
  • 衛生面も完璧
  • 解約も簡単

食いつきが良いレンタルおもちゃ

トイサブ!口コミデメリット気になる点徹底解説
トイサブ!の口コミ・デメリットは?解約は簡単?気になる点徹底解説 おもちゃのサブスクで有名なトイサブ!おもちゃが増えず魅力的だけど、高いんじゃ? 衛生面・紛失破損時・返却時の手間は? デメリットは無...

「知育がしたいけど時間が無い」「親子時間も大事にしたい」方には、絵本のサブスクがおすすめです。

中古とは思えない綺麗さの絵本が、毎月4冊家に届きます。

図書館に行かずとも、お家で親子の知育時間が叶います。

まめもち
まめもち
月額2,728円だから、1冊682円とかなりお得!

月齢・性別・季節にあった絵本を、色んなジャンルから選んで送ってくれるから、幅広い知識も身につきます。

自宅に読み聞かせ本が届く

絵本のサブスク本気の口コミ図書館通い母目線
【絵本のサブスク】本気の口コミ。最低月40冊以上、本を借りる母がレビュー 【絵本のサブスク】は割高? 今持ってる本と被らない? 絵本はどんな風に選ばれるの? 中古本って図書館より綺麗? 実は、【絵本の...

「でもやっぱり、レンタルやサブスクは登録が手間…買った方が楽!」という方には、購入がおすすめ。

0歳児が気に入って繰り返し遊んだおもちゃのみを、厳選してまとめました。

0歳児が毎日使うおもちゃのみ厳選

0歳向け買ってよかったおもちゃ
買ってよかった0歳向けおもちゃ5選。赤ちゃんが夢中で遊ぶ! 転勤族なので物を増やしたくないので、お祝いで頂いたおもちゃ以外買いませんでした。 ですがある時、お気に入り...

0歳育児が疲れたのは、離乳食に時間がかかるから

0歳育児が疲れたのは、離乳食に時間がかかるから

まめもち
まめもち
6ヶ月からは、離乳食も始まって、更に忙しい!

特に離乳食初期は、ペースト状の離乳食を作るのが、時間もかかるし、道具も必要だったりと大変ですよね。

離乳食メーカー11社以上使って比較しましたが、手作り派にはOisix、レトルト派にはカインデストがおすすめです。

Oisixといえば、安全・安心が売りです。

まめもち
まめもち
Oisixで扱う基準は、自分の家族に食べさせられるもののみ!

合成保存料・合成着色料も一切不使用です。

ベビー用品店では中々手に入らない、手作りの離乳食が楽になるラインナップがそろっています。

手作り離乳食を楽にする

Oisixの離乳食
Oisix離乳食を3年間利用中ママが時短&安全な商品を本気レビュー離乳食後期に入ると3回食が始まり大変です。忙しい中でも、美味しくて安全な食品を赤ちゃんに与えたい…。そんなママの想いを叶えてくれるのがOisixの離乳食です。コスパ・使用感を写真をふんだんに使ってお伝えします。...

カインデストは、離乳食のレトルトが充実しています。

管理栄養士・小児科医・一流フレンチシェフが監修していて、1つずつ手作りのレトルトです。

手作りの離乳食をあげたいけど時間が無い、でも安全性も気になる、どちらの望みも叶います!

レトルトでも安心&美味しい

カインデストお試しセットと定期便のメリット・デメリットを本音で口コミカインデストは高級な離乳食だけど、「高いだけのことはある」のかどうか、気になりますよね。離乳食エーカー11社以上を使い、カインデストのお試しセットを注文後、定期便も頼んでいる理由をお伝えします。...

離乳食から幼児食に切り替わる1歳頃からは、ベースフードもおすすめです。

1食で1日に必要な栄養素の3分の1が摂れて、添加物や保存料も不使用だから、子供にもママにも使い勝手が良いです。

まめもち
まめもち
柔らかく煮たら1歳から使えるよ

幼児食にもママの栄養補給にも

ベースフード口コミ検証
ベースフードは胡散臭い?まずい?即解約できる?本音で徹底レビュー完全食のベースフードは、1食で1日に必要な栄養素の3分の1を摂取出来ます。①時間が無い人②栄養が気になる人③手軽に食事を済ませたい人へ、特にお勧めです。実食した写真と共に本音でレビューします。...

0歳育児が疲れたのは、外出が大変だから

0歳育児が疲れたのは、外出が大変だから

まめもち
まめもち
少し外出して、気分転換しようと思っても、荷物も多くなるし外出が億劫

0歳育児が疲れる理由は、外出のハードルの高さも一つですよね。

まめもち
まめもち
赤ちゃん連れの外出を楽にする、アイテムを2つご紹介

1つ目は、PORTER PLANというマザーズバッグです。

ノートPCも余裕で入るのに、かさばらないスタイリッシュさ、赤ちゃん連れにありがたいポケット・収納の多さが特徴的です。

マザーズバッグ4種比較

ポーターマザーズバッグの決め手。マリメッコジェラピケと徹底比較
ポーターマザーズバッグの決め手。マリメッコ・ジェラピケ4種比較! マザーズバッグは長く使いたい どんな形が使いやすい? ポーターのマザーズバッグ口コミは? 他メーカーと比較も気に...

2つ目は、ベビーカーバッグです。

お出かけにはベビーカーも必需品ですが、ベビーカーの収納ってよく足りなくなりませんか?

2人目育児中も、現在進行形でかなりヘビロテしています!

まめもち
まめもち
ドリンクホルダーが付いた収納量が多いマルチバッグは、お出かけで大活躍!

一度付けたら手放せない

ジェイエルチルドレス
ベビーカーバッグは大容量・丈夫なベビーカーマルチバッグで決まり! なぜなら、【ジェイエルチルドレス社 ベビーカーマルチバッグ】を買ってから、マザーズバッグが要らなくなったからです。 ...

まめもち
まめもち
赤ちゃん連れ旅行も、荷物が大量!

転勤族の我が家は、月に1回は赤ちゃん連れ旅行に行ってました。

旅行の度に見返す、持ち物リストもまとめました。

赤ちゃん連れ旅行必需品リスト

赤ちゃん連れ旅行
赤ちゃん連れ旅行の持ち物は?2泊3日温泉旅行をレビューします! こんばんは、まめもち(@mamemochi124)です。 この時点で息子は生後7か月になったばかりでした。 ...

0歳育児が疲れたのは、おむつトラブルが多かったから

0歳育児が疲れたのは、おむつトラブル

まめもち
まめもち
毎日合うおむつに出会えないと、苦労する

0歳育児はとにかくオムツ交換の日々ですよね!

オムツ漏れ、お尻かぶれ、体形に合う合わない…オムツに関する悩みは尽きません。

まめもち
まめもち
オムツ漏れに悩みまくった母が、全メーカーの特徴をまとめたよ!

オムツ漏れに強いかだけでなく、オムツの大きさや、実際に感じた特徴もまとめたので、オムツに悩んでいる方はぜひ!

おむつ全メーカー比較記事

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オムツが合わない、漏れる悩みがある方は、ミラフィールもぜひ試して欲しいです。

パンツ型なのにテープで調整できるから、一人ひとりにセミオーダーできるオムツです。

まめもち
まめもち
定期便で20%OFFになるし、いつでも解約もできるよ!

一人ひとりにシンデレラフィット

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ミラフィールおむつの口コミ。デメリットも含めて本音で徹底レビュー。 ミラフィールの特徴は? 本音の口コミは?何が良いの? デメリットは?値段は高い? 実は、ミラフィールは、市販のおむつの中で一番...

0歳育児が辛かったのは、親子共に風邪をひくから

0歳育児が疲れたのは、親子とも風邪をひく

まめもち
まめもち
6ヶ月を過ぎてから、とにかく子供が風邪をひく…

子供が風邪をひくと親にも移り、身体がしんどい中の看病は辛いですよね。

特に保育園に通い出してからは、親子共に半年間風邪を移し合い、とにかく過酷だった記憶しかありません。

未然の予防+風邪を引いた時の備えに落ち着きました。

親子の風邪を乗り切る工夫

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ワンオペ転妻が風邪を引いた時の心構え。 転勤族ならではのお悩み、ありますよね。 こんにちは、まめもち(@mamemochi124)です。 【転勤族妻のある...

0歳育児が疲れる時は、便利なサービスを上手く使おう

0歳育児が疲れた時は、上手く時短サービスを使おう

可愛いくて仕方がない、0歳育児の赤ちゃん期。

育児疲れを少しでも減らすために「もっと早く知りたかった」グッズやサービスをまとめました。

まめもち
まめもち
何か一つでもお役に立てることがあれば嬉しいです!

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転妻×ワーママ=時短・便利グッズ愛用者。調べつくして便利だと思ったら、即買いします。買い物かごは常に70件超え(選定中)。育児に関する【もっと早く知りたかった】ことについて、本音レビューを信念に記事を書いています。
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